如何摆脱心理上的恐惧(如何摆脱自卑、自责和恐惧的痛苦) 鹏哥手记: 如今状态变得更加糟糕了,这让我怀疑自己天生就不是健全的人,为此曾经一度悲观和绝望。同时也会觉得这些年我采取的方法还是有问题的,并没有改变错误的认知和心态,也没有增强自己的承受能力,没解决根本问题。 我总会习惯性地自责,觉得自己不… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
如何摆脱心理上的恐惧(如何摆脱自卑、自责和恐惧的痛苦) 鹏哥手记: 如今状态变得更加糟糕了,这让我怀疑自己天生就不是健全的人,为此曾经一度悲观和绝望。同时也会觉得这些年我采取的方法还是有问题的,并没有改变错误的认知和心态,也没有增强自己的承受能力,没解决根本问题。 我总会习惯性地自责,觉得自己不… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
作者: 如何摆脱心理上的恐惧(如何摆脱自卑、自责和恐惧的痛苦) 鹏哥手记: 如今状态变得更加糟糕了,这让我怀疑自己天生就不是健全的人,为此曾经一度悲观和绝望。同时也会觉得这些年我采取的方法还是有问题的,并没有改变错误的认知和心态,也没有增强自己的承受能力,没解决根本问题。 我总会习惯性地自责,觉得自己不… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
如何摆脱心理上的恐惧(如何摆脱自卑、自责和恐惧的痛苦) 鹏哥手记: 如今状态变得更加糟糕了,这让我怀疑自己天生就不是健全的人,为此曾经一度悲观和绝望。同时也会觉得这些年我采取的方法还是有问题的,并没有改变错误的认知和心态,也没有增强自己的承受能力,没解决根本问题。 我总会习惯性地自责,觉得自己不… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论