他全心全意地爱着她，她却视这份爱为负担
我那么爱你，你却让我如此难过
有一首歌叫做《你到底有没有爱过我》，里面有一句歌词为什么付出那么多，你还是让我感到悲伤难过，这正是丁恒最近心情的真实写照。与女友相爱近六年，却以分手告终。丁恒无法理解，自己为她付出了那么多，为何爱情还是渐行渐远？
●他是别人家的男朋友般的存在
丁恒与女友蔡韵是大学校友，在一次学校的社团活动中，大三的丁恒认识了大二的蔡韵。在丁恒的热烈追求下，半年后，蔡韵成了丁恒的女朋友。自此，丁恒一心一意地对蔡韵好，是大家口中别人家的男朋友般的存在——每天陪蔡韵上晚自习，送她回宿舍，风雨无阻；一起去食堂吃饭，蔡韵坐着，丁恒则穿越人群买她喜欢吃的；周末蔡韵做家教，丁恒也会陪伴，坐在快餐店里等她结束一起吃饭……大学的时光是美好的，但也是短暂的，转眼间，丁恒大学毕业了，他在浙江舟山市有了一份前景很不错的工作，那时蔡韵还在南京的大学里上大四，他们开始了一年的异地恋。对于异地的恋人来说，每天的联系是必不可少的，丁恒不能跟蔡韵天天见面，就算是在电话里聊一聊，通过网络视频见一见也是很甜蜜的。甚至，在视频的时候什么话都不说，只是各自做着各自的事情，也让丁恒感到十分满足。
很快，蔡韵也面临毕业了，丁恒非常希望她能够到舟山与他团聚，两人一起打拼出自己的一片天地。但是，蔡韵提出，她的妈妈身体不好，她想回淮安就业，就近照顾父母。舟山与淮安相距600多公里，开车要7个小时左右才能到达。这样的距离就意味着，如果继续异地相恋，他们连周末相聚都很难实现。此时丁恒在舟山的工作十分稳定，收入也不错，但为了蔡韵，丁恒没有犹豫，辞掉了工作，跟着蔡韵一起回到了淮安，一切从头开始。
作为一个河南人的丁恒，来到淮安也是举目无亲，他在蔡韵家附近租了房子，还给自己买了一辆电动车，每天骑着电动车和蔡韵一起四处找工作。很幸运，丁恒成功考入了市区一家事业单位，虽然专业不太对口，收入也比在舟山时少了近三分之一，但胜在工作稳定，也不太忙。蔡韵也顺利就业，成为了一名会计。看似一切都很完美，其实也有令丁恒感到沮丧的事，那就是蔡韵的父母对他一直不太满意，觉得他老家在河南农村，家庭经济状况差，在淮安没房没车，毫无根基，如果蔡韵跟他在一起，未来的生活会比较辛苦。不过，丁恒并没有因此而消沉，他相信日久见人心，只要他一心一意对蔡韵好，两位老人接受他只是时间问题，他对自己有信心。就这样，除了工作，丁恒把所有的时间都放在了蔡韵的身上。虽然没有大汽车，但他每天都骑着小小的电动车接送蔡韵上下班；蔡韵父母生病了，他总是第一时间出现，陪着去医院，挂号、拿药，忙前忙后；周末不上班，他常常一早起床，去菜市场买菜，去蔡韵家做一桌好菜……不管是身边同事，还是亲朋好友，都羡慕蔡韵有个如此体贴的男朋友，而在丁恒看来，和蔡韵在一起才是他最幸福的事，这一切的付出他都甘之如饴。
●全心全意的爱却被女友视为负担
转眼间，丁恒和蔡韵已经相恋六年了，在这六年里，丁恒对蔡韵照顾得无微不至，偶尔两人有一些小矛盾，不管对错，都是丁恒认错，丁恒给与了蔡韵最大的包容。有的时候，蔡韵耍点脾气，无理取闹，甚至身边的朋友都看不下去了，说蔡韵过分了，要是别人早就分了，但丁恒从不生气，总是对蔡韵好言安慰。去年下半年，在淮安奋斗两年多后，丁恒终于拿到了自己的房子，虽然面积不大，但总是有了一个小家。经过这段时间的相处，蔡韵的父母对丁恒也改变了看法，丁恒觉得，他跟蔡韵工作稳定，又有了房、父母也同意了他们的事，这时候可以开始着手准备结婚的事了。谈到结婚，蔡韵没有拒绝，但是丁恒却明显感觉到她对结婚的事没有什么热情，仿佛只是去完成一项任务。这让丁恒的心中很不是滋味，相爱这么多年，眼看着就要结婚了，感情却好像淡了下来。
丁恒想，这也许就是人家说的婚前恐惧症吧，他一面给与蔡韵更多的关心与陪伴，一面忙着婚礼的各项准备。然而，让丁恒感到意外的是，就在他兴冲冲地准备着在2020年将蔡韵娶回家的时候，蔡韵向他提出了分手。这犹如晴天霹雳，让丁恒彻底懵了，一切都好好的，没有吵架，没有第三者，怎么就突然要分手呢？他哪里做得不好？不仅丁恒无法理解，就连蔡韵的父母都很震惊。
丁恒问蔡韵，到底怎么了，他们两个人在一起不好吗？她不再爱他了吗？蔡韵说，人人都说她不知足，不懂得珍惜这份珍贵的感情，但她也有她的苦衷。毫无疑问，丁恒对她很好，事事以她为先，但她觉得害怕，压力很大，她不知道要怎么做，才能回馈他的这片真心。丁恒付出的越多，让蔡韵感到负担越重，越想逃离。面对蔡韵的解释，丁恒更加迷茫与不解了，对她好反而成了分手的理由？现在，蔡韵既不接丁恒的电话，也不回短信，就算丁恒去公司找她，她也不愿多说什么，一副铁了心要分手的态度，让丁恒的心越来越冷了。
这些天，丁恒不断回想着和蔡韵相处几年来的点点滴滴，为了让她开心，每天不停地变着花样来哄她；为了让她吃得好、住得好，开始学着做饭、做家务；拿到的第一份工资，一大半给她买了礼物；放弃了高薪的工作，跟着她来到了人生地不熟的淮安……这么多年的付出，却没有换来圆满的爱情，最终，在淮安这个城市里，只剩下他孤零零的一个人。最近流感肆虐，丁恒也中招了，发着高烧，他一个人到附近的医院吊盐水。不知谁的手机里传出了《你到底有没有爱过我》的歌声——为什么付出那么多，你还是让我感到悲伤难过？找不到你想要的结果，你到底有没有爱过我……听着婉转的音乐声，丁恒的心中充满了悲伤。
建立健康的 关系模式 让爱流动起来
在情感中，每个人的需求并不一样，有人追求势均力敌，有人喜欢依赖被照顾，有人喜欢在默默付出中寻找到价值感——这并没有对错好坏之分，只是看你想要什么，愿意选择和承担什么。
丁恒和蔡韵的这段感情中，很显然，丁恒是付出方，蔡韵是接受方。相爱相守6年，我们能感受到丁恒很爱女友蔡韵，为她付出了很多，包括时间、物质、精力，甚至放弃了原本的工作，收入变少也不在乎。但，这种牺牲，真的是蔡韵需要的吗？或者说，这能够让蔡韵感受到快乐幸福吗？
在一段感情中，两个人的关系要想长久平稳健康的发展下去，是要遵循能量守恒的，就是综合各方面来看，付出和得到要大致对等，否则的话，暂时可能风平浪静，但是无法长久。丁恒和蔡韵在恋爱初期，一个无私付出，一个欣然享受，彼此双方可以满足对方的一些内在需要，但是时间久了，蔡韵可能就会觉得有压力，觉得对方付出那么多，自己却什么也没有做，怕辜负，怕背负道德谴责，所以不会感觉轻松愉悦，反而会想要逃离、拒绝。而丁恒的付出，如果没有得到期望中的回应，长期积累下来也会有委屈感。虽然人们爱歌颂无私、不求回报的感情，但是现实生活中，两情相悦、能量对等的关系，是比较稳固的。
为何丁恒愿意在感情中如此付出呢？其行为背后的动机可能是：一是与从小的教育、道德感相关，需要向自我或他人证明，自己是个好人，愿意付出和担当，将来是一个可靠的家庭成员和伴侣；二是与自恋相关，希望通过对他人的付出，确认和强化自我价值感。这种付出，一开始会让对方享受、感激，但时间长了，对方会感到你这样做更多是在自我满足，会感觉你无法真正地看到她的需要，忍不住逃离、疏远你。
因此，丁恒需要懂得，在爱情中，并非付出越多，得到越多，感情越稳固。而是要建立健康的关系模式，让爱流动起来，让对方也感觉到自己是有用的、有价值的、值得被爱的。而适当的付出，保持自我，及时觉察自己的真实需要并与对方沟通，不压抑和委屈，了解对方的真正需要，这样的关系才能维持得更加长久、和谐。（淮海晚报）
