红糖姜水怎么做效果最好

红糖姜汤具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

By 姝susie

用料

红糖 30g姜 20g红枣 10g(约4颗)清水 600ml

做法步骤

1、准备材料。

2、红枣洗净；姜去皮洗净，切细丝。

3、锅中加入清水，大火煮开后放入红糖和红枣，再次煮开后转小火煮20分钟，放入姜丝后再煮5分钟即可。