简简单单，漂漂亮亮，瞬间俘获你的少女心！美味又减脂，营养又健康，养颜又养眼，粉了(ಡωಡ)hiahiahia
By 琥珀maggie 【豆果美食官方认证达人】
用料
草莓 25个小香蕉 2根酸奶 200克装饰品草莓 少许酸奶块 少许做法步骤
1、准备好全部食材以及装饰用的水果。
2、将草莓、酸奶、香蕉一起放入破壁机中打成细腻顺滑状。
3、倒入便当盒中，上面装饰点缀草莓以及酸奶块，再把自己喜欢的水果一起装入便当盒中，美美的享受减脂餐吧！
4、粉粉少女心，俘获了我+:｡.｡❣LﾛVЁ❣｡.｡:+
草莓的营养功效
草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
1.明目
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
2.滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3.降血脂
草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
4.防癌
在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
5.清除有毒物质
可以自然平和的清除体内的重金属离子。
6.保健
女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。
7.减肥
因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的矿渣。
8.助消化
其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！
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