一吃补品就上火，遇到这种情况该怎么办呢？今天刘医生给大家分享一味中药材，一样可以帮助到你。

中医认为，大多数情况下是肝气不舒导致的虚不受补。大家可以试想一下，肝气不舒的时候，我们身体内的气就会形成气郁就不能够在我们身体内之间畅行，这个时候其实我们的经络是不通畅的。如果在这个时候选择进补，就会很容易导致这些补品在我们身体内异常的堆积、积聚，就会很容易上火。这也就是为什么说一吃补品就上火的原因。

给大家举个例子来说吧，就好比说有一条小河流，倘若中游被泥沙给堵住了，那么我们上游下来的水流就会过不去了，这个时候我们却在上游清理泥沙，那么这小小的河流肯定会泛滥的。这两个看似不搭边界，但其实是一个道理。

这个时候我们需要先疏通肝中之气，再进补。今天刘医生就给大家分享一个厉害的，一味中药材，就可以很好地缓解我们肝气不舒导致的一吃补品就上火。它就是陈皮。

有人会问了，只需要这一味，不搭配其它的药材吗？

对，只需要这一味，不搭配。

别看只有这仅仅得一味，足够了。

陈皮，味辛、苦，性温，归脾、肺经，有一股淡淡的清香的味道，运用它独特的香味，来起健脾理气之效。

不光如此，最重要的是什么？陈皮煮水，不生冷，也不燥热，不仅可以顾护脾胃，又能够不打扰到体内的阳气，是个非常好的方法。

到这里，刘医生今天给大家分享的也就要结束了。今天的知识大家又学到了多少呢？