日常防诈:谨记这8个小技巧(被通知是密接怎么办)

每天按时上下班

回到家却接到了疫情流调电话

瞬间就有点小紧张

遇到上述情况

市民应该怎么做?

如何配合防疫工作?

别慌

遇到上述情况谨记以下几点

1.核实来电号码真实性,注意辨别是否为官方来电,提防诈骗电话。(点击链接,查看如何区别流调电话和诈骗电话>>12320来电?不要慌,一定要接!)

2.配合做好流行病学调查工作,如实报告行程轨迹、居住地址、近期接触人员。听从其指引配合后续防疫措施。

3.立即向属地社区报备情况,通知工作单位,说明相关情况。

4.做好个人防护,减少流动,避免造成疫情传播风险。

注意:因瞒报旅居史(尤其是重点涉疫场所)、隐瞒与确诊病例或者疑似病例有密切接触史而引起疫情传播的,将依法追究法律责任。

当被甄别为密切接触者

市民需要做好哪些措施?

在外时,做好三立即

1.立即佩戴口罩。

2.立即暂停一切社交活动(聚餐、聚会),离开人群密集场所。

3.立即按照防疫指引做好转运准备,避免搭乘公共交通工具。

在家中,做好三防护

1.自我隔离

选择相对独立、通风良好的房间进行自我隔离,期间避免与家人直接接触。应全程佩戴口罩,有条件的建议使用医用N95防护口罩。提前准备好集中隔离管理的生活必需品,等候社区安排转运。

2.保护家庭成员

尤其是家中的特殊群体,如老人、幼儿、孕妇、免疫力低下病患等,更要做好个人防护,正确佩戴口罩,勤洗手,双手避免触摸眼、口、鼻。家人不与隔离人员共用任何可能导致间接接触感染的物品,包括毛巾、水杯以及床上用品等。餐具经过清洗和消毒后才可以再次使用。家中如有空气净化器,可以长期使用。

3.谢绝访客

被甄别为密切接触者后,应谢绝亲朋好友来访,避免因人员聚集而导致感染风险。

注意:若等待转运期间,隔离人员或家人出现发热、咳嗽等不适,请第一时间向社区报告。

被通知隔离该准备些什么?

集中隔离酒店会有什么物品?

哪些东西可带可不带?

这份隔离必备物品清单

可供参考

集中隔离酒店提供的物品清单

在集中隔离期间,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。

每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干

餐饮不需要个人准备,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。

以上这些物品集中隔离点应该会提供,不过为了以防万一,建议最好还是自己准备一些。

必备篇

☑ 最关键的几样东西不能忘:身份证、口罩、手机(和充电线、充电宝)

☑ 衣:隔离期间,衣服多少不是最重要的,关键是要舒适。

◎ 舒服的睡衣

保暖的外套

换洗的内裤和袜子

舒适且容易清洁的拖鞋(建议带一双运动鞋,可屋内锻炼)

☑ 食:隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水,准备少量食物即可。

◎ 充饥且保质期长的食物:比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。

建议带一双筷子、一个碗(减少一次性餐具使用)

保温杯

☑ 卫生用品

◎ 洗漱包:牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀

毛巾或一次性棉柔巾

卷纸/抽纸

女性经期用品

建议带自己的床单被套

☑ 药品

◎ 需要长期服用的药物:如果有基础疾病,一定要备齐完整的药物,起码准备两周以上的药量;若有特殊情况,需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。

◎ 抗过敏药:过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。

◎ 常用药物:创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。

办公/娱乐/个人爱好

(非必备)

隔离期间保持良好心态也十分重要,这些升级装备能帮你打发一些时间:

娱乐设备:平板电脑、游戏机

轻便的运动器材:跳绳

有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍,准备这几样东西也许有帮助:

耳塞

眼罩

自己睡得惯的枕头

疫情反复

请大家继续做好个人防护

戴口罩、勤洗手、

一米线、常通风

科学防疫,加油!

编辑:朱美蓉

来源:整合自广东疾控、广州白云发布

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